PC long à éteindre 0_0

Salut à tous!

Je ne savais pas où mettre ce topic.

Donc voilà, quand j'appuie sur le bouton Arrêter, Vista met 5-10mn pour se quitter, puis ensuite mon PC s'eteint à vitesse normale (pas plus de 10s).

Bien sur ce n'est pas dû à un Malware (j'en suis à 101% sûr).

Donc bah voilà si vous pouvez m'aider ^^

Bonsoir
as tu beaucoup de services en cours de fonctionnement ?
fermes tu correctement tes programmes avant de l eteindre ?
as tu défragmenter ton disque dur ?
nettoyer tes temporaires

Bien sur, tous mes programmes sont correctement fermés, peu de processus tournent (à part ceux de Vista et de mon anti-virus).

Le nettoyage oui, mais la défrag non, ça fait même pas 1 mois que j'ai formaté mon DD.