Hello,
Si tu as XP essaye ceci :
1) dans Msconfig ou avec le logiciel Starter, onglet démarrage décoches tout sauf antivirus et voir le pare feu si c'est pas celui de windows;
Redémarre et valide la modif msconfig et plus me proposer.
Si tu vois des fonctionnalités indispensables qui te manque; tu recoches la case correspondante
2) tu fais un tour sur les services windows inutiles, voici un tuto :
http://babin.nelly.free.fr/sv.htm
3) tu télécharges tunep et tu fais la partie optimisation uniquement ne pas mettre au démarrage :
http://www.01net.com/telecharger/windows/Utilitaire/optimiseurs_et_tests/fiches/26913.html
4) tu peux optimiser ta connexion sans risque avec Tcpoptimizer, prendre l'option optimal et c'est tout
http://www.01net.com/telecharger/windows/Utilitaire/optimiseurs_et_tests/fiches/32984.html
Ceci c'est l'affaire d'une 1/2 heure et après on régle les détails
Si tu crains un peu, fait une sauvegarde windows avant tout ça